Drei neue Yoga-Kursangebote wöchentlich ab 23.10.2025

Der Sport Club Bodenfelde bietet ab dem 23.10.2025 drei neue Kurse seiner Übungsleiterin Phyllis Gante in seinem Programm an:

DONNERSTAGS, 17 - 17:45 UHR

ENJOY THE FLOW: Yoga für Anfänger
Für all die ohne Vorkenntnisse Yoga-Übungen lernen möchte, um auf sanfte Weise Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dieser Kurs hilft Dir Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden, während Du gleichzeitig auf schonende Weise Deine Beweglichkeit + Koordinaten steigerst. Hier erfährst Du wie wohltuend Yoga sein kann, ganz ohne Leistungsdruck und in einer entspannten Atmosphäre.

DONNERSTAGS: 18 - 19 UHR

ENJOY THE BALANCE: Yoga & Meditation
Zeit für Dich! Finde Ruhe, Stärke und innere Balance.
Unser neuer Kurs kombiniert Yoga mit geführter Meditation – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
* Stress abbauen
* Körper & Geist stärken
* Achtsamkeit entwickeln

DONNERSTAGS, 19:15- 20:15 Uhr

ENJOY HARMONY: Yin Yoga
Yin Yoga bietet mit einem regenerativen, sanften Ansatz den idealen Ausgleich zu unserem leistungsorientierte und reizüberfluteten Lebensalltag. Da das passive Dehnen, das achtsame Ausführung der Übungen und die bewusste Entspannung im Vordergrund stehen, ergänzt Yin Yoga andere Sportarten und Trainingsprogramme.

Die Kurse finden im DLRG- Heim in Bodenfelde, Jahnstraße 2, statt. Kursgebühren für die einzelnen Kurse betragen für Mitglieder 20€ und für Nichtmitglieder 40€. Die Teilnehmenden sollen ihre eigene Yoga-Matte mitbringen.

Anmeldungen und Rückfragen für die drei Kurse bitte an die Übungsleiterin Phyllis Gante 0173 9568676 oder